И тем не менее вас постоянно выводит из себя его неугомонность, беготня, ёрзанье, нетерпеливость. Не следует любого возбуждённого ребенка относить к категории гиперактивных. Если ваш ребёнок полон энергии, отчего малыш порой становится упрямым и непослушным, это не значит, что он гиперактивен. Если вы заболтались с подругой, а ребёнок начинает злиться, не может устоять на месте — это нормально. У всякого ребёнка случаются минуты гнева. Иногда он становится как заводной, давая выход скуке, быть может, это временно или так сложилась ситуация.

Гиперактивный ребенок независимо от ситуации, в любых условиях — дома, в гостях, в кабинете врача, на улице — будет вести себя одинаково: бегать, бесцельно двигаться, не задерживаясь на любом, самом интересном предмете. И на него не подействуют ни бесконечные просьбы, ни уговоры, ни подкуп. Он просто не может остановиться. У него не работает механизм самоконтроля.

Понятие «гиперактивность» включает в себя следующие признаки:

• Ребенок суетлив, никогда не сидит спокойно. Он беспричинно двигает кистями рук, стопами, елозит на стуле, постоянно оборачивается.
• Он не в состоянии долго усидеть на месте, вскакивает без разрешения, ходит по классу.
• Двигательная активность ребенка, как правило, не имеет конкретной цели. Он просто так бегает, крутится, карабкается, пытается куда-то залезть, хотя порой это бывает далеко не безопасно.
• Ребенок не может играть в тихие игры, отдыхать, сидеть тихо и спокойно, заниматься чем-то определенным.
• Он часто бывает болтливым.
• Часто отвечает на вопросы не задумываясь, не дослушав их до конца, порой просто выкрикивает ответы.
• Ребенок обычно мешает другим, вмешивается в разговоры, игры и пристает к окружающим.

Говорить о гиперактивности можно только в том случае, если из перечисленных выше признаков присутствуют как минимум шесть и сохраняются они не менее шести месяцев. Такие дети на протяжении всего первого года жизни плохо и мало спят, особенно ночью. Тяжело засыпают, легко возбуждаются, громко плачут. Они чувствительны ко всем внешним раздражителям: свету, шуму, духоте, жаре, холоду. В два-четыре года у них появляется неспособность сосредоточиться на предмете или явлении: бросает игрушки, не может спокойно дослушать сказку, досмотреть мультик. Особенно это проявляется, когда ребенок попадает в детский сад или начальную школу, потому что именно там малыш впервые сталкивается с определенным распорядком и уже требуется достаточная степень самоконтроля.

Характерно, что три четверти таких детей отличаются неповоротливостью. Они постоянно что-нибудь переворачивают или опрокидывают. Многие с трудом обучаются езде на велосипеде и плохо играют в подвижные игры с мячом.

Проблемы у таких детей продолжаются и в школе, им трудно дается чтение, арифметика и письмо. Вот почему такой школьник чувствует себя неуютно в коллективе, попав в разряд неуспевающих. Несчастного ребенка часто ругают, над ним смеются и не берут в игру. К сожалению, многие дети замыкаются и начинают жить своей отдельной, внутренней жизнью.

Кроме гиперактивных детей к отдельной группе можно отнести «агрессивных». Такой ребенок нападает на остальных детей, обзывает и бьет их, отбирает и ломает игрушки, намеренно употребляет грубые выражения, одним словом, становится «грозой» всего детского коллектива, источником огорчений воспитателей и родителей. Этого ершистого, драчливого, грубого ребенка очень трудно принять таким, какой он есть, а еще труднее понять. Однако агрессивный ребенок, как и любой другой, нуждается в ласке и помощи взрослых, потому что его агрессия — это прежде всего отражение внутреннего дискомфорта, неумения адекватно реагировать на происходящие вокруг него события.

Агрессивный ребенок часто ощущает себя отверженным, никому не нужным. Жестокость и безучастность родителей приводит к нарушению детско-родительских отношений и вселяет в душу ребенка уверенность, что его не любят. Такие дети часто не могут сами оценить свою агрессивность. Они не замечают, что вселяют в окружающих страх и беспокойство. Им, напротив, кажется, что весь мир хочет обидеть именно их. Таким образом, получается замкнутый круг.

Определить, агрессивен ребёнок или нет, можно по таким признакам.

Ребенок:

1. Часто теряет контроль над собой.
2. Спорит, ругается со взрослыми.
3. Отказывается выполнять правила.
4. Специально раздражает людей.
5. Винит других в своих ошибках.
6. Сердится и отказывается сделать что-либо.
7. Часто завистлив, мстителен.

Предположить, что ребенок агрессивен, можно лишь в том случае, если в течение не менее чем 6 месяцев в его поведении проявлялись хотя бы 4 из 7 перечисленных признаков. Ребенку, в поведении которого наблюдается большое количество признаков агрессивности или гиперактивности, необходима помощь специалиста — психолога или врача-психиатра.

Какие же рекомендации дают психологи родителям этих групп детей и тем самым помогают им в процессе воспитания?

Избегайте категоричных слов и выражений, жестких оценок, угроз, которые могут вызвать конфликт в семье. Старайтесь реже говорить «нет», «нельзя», «прекрати» — лучше попробуйте переключить внимание малыша, сделайте это легко, с юмором. Говорите спокойным голосом. Гнев, возмущение плохо поддаются контролю. Выражая недовольство, не манипулируйте чувствами ребенка и не унижайте его.

Организация всей жизни должна действовать на ребенка успокаивающе. Для этого вместе с ним составьте распорядок дня, определите для ребенка круг обязанностей, а их исполнение держите под постоянным контролем, но не слишком жестко. Чаще отмечайте и хвалите его усилия, даже если результаты далеки от совершенства.

Если говорить о врачебной помощи, чаще всего таким детям следует проводить расслабляющий массаж.

В рационе питания гиперактивных детей следует ограничить мясные продукты. В процессе варки разрушается механизм самопереваривания. Они превращаются в простой, лишенный жизни набор белков и жиров, в результате организм затрачивает неоправданно много энергии на их переваривание. Свежие продукты растительного происхождения сохраняют свойство живого, человек в полной мере использует имеющийся в них механизм самопереваривания. Получает необходимые ему аминокислоты, которые продуцируются микрофлорой нашего организма. Избыточное питание, обогащенное животными белками, вызвало к жизни явление, опасность которого большинство из нас еще не оценило в полной мере, — преждевременное, раннее развитие детей. Акселерация приобрела характер эпидемии, поразившей все человечество, как считают многие ученые, отрицательно сказывается на последующих этапах жизни человека, его духовном и физическом здоровье и долголетии, снижая его естественный иммунитет, вызывая преждевременную половую зрелость и появление потомства при полном отсутствии чувства ответственности за него.

В результате лимит энергии, отпущенный человеку на всю жизнь, растрачивается в раннем возрасте. Излишне обогащая пищевой рацион ребенка мясом и сладостями, родители, сами того не желая, сокращают его жизнь, иначе говоря, медленно убивают собственное дитя.

Не опускайте рук! Любите вашего норовистого ребенка и помогите ему быть успешным. Все в ваших руках.

…Хочется, во-первых, обратить ваше внимание на цветовую гамму одежды, в которой ходит гиперактивный ребёнок. Она должна быть холодных тонов. Это все оттенки синего, голубой, серый, сиреневый, белый. Проведите тест: выложите перед гиперактивным ребёнком несколько цветов одежды и дайте самому ему выбрать. Обычно ребёнок сам правильно выбирает цвет, тот, который его будет успокаивать. Комната, в которой ребёнок спит, тоже должна быть холодных тонов. Перед сном, за 2-3 часа, дайте выпить ему чай с мятой или мелиссой, хорошо бы положить туда мёд. Если ребёнок слишком активен, можно поить его и днём таким чаем.

Когда ребенок плохо спит, в подушку можно положить корень валерианы, хмель, лаванду, мелиссу или мяту, корень пиона (но пион действует на людей по-разному: одних успокаивает, а на других не действует или возбуждает). Травы можно насыпать в маленький мешочек и положить рядом с подушкой. Чай из ромашки не только нормализует (лёгкое слабительное) стул и пищеварение ребёнка, но и успокаивает, действует как противовоспалительное средство при простудах. Все настои для детей готовим из 1/2 столовой ложки травы на стакан кипятка. Так же душица, кипрей (иван-чай), мята, лаванда (на любителя, так как у многих лаванда ассоциируется с запахом туалетного мыла). Если у грудного ребенка колики и он плохо спит, попоите его отваром из семян укропа. Укроп не только способствует отхождению газов, но и успокаивает. Этот рецепт можно применять и детям постарше, и взрослым.

Полезно умывать детей, не вытирая лица, в течение всего дня. Разбегался, расплакался — умойте его и не вытирайте полотенцем, пусть вода сама высохнет. Так Авиценна лечил больных со слабой нервной системой, так как на лице много нервных окончаний, так делали наши бабушки. Перед сном хорошо проветрите комнату и включите спокойную классическую музыку или колыбельные для детей, сейчас в интернете есть всё. Можно принять ванну с отваром успокаивающих трав, кожа — это самый большой человеческий орган, она может впитывать в себя полезные вещества. В 3-4 литра кипятка положите 150 граммов успокаивающего сбора, настоите 30 минут и вылейте в теплую воду. Лежать нужно (зависит от возраста ребёнка) 10-20 минут. И чем выше температура воды, тем короче процедура.

Постарайтесь за 2-3 часа до сна, чтобы ребёнок не смотрел телевизор, или включайте добрые спокойные мультфильмы и сказки.

Благодарю психолога Н.Ю. Журавлёву за помощь в подготовке материала