Просветительские лекции прошли на минувшей неделе в рамках VI форума Тюменского регионального отделения Общественно-государственной организации «Союз женщин России». Первые встречи с экспертами по здоровью состоялись в поселке Московском Тюменского района и в Тюмени.

На правильном пути

Проект, возникший по инициативе Натальи Шевчик, председателя регионального отделения Союза женщин России, заместителя председателя Тюменской областной Думы, пользуется неизменным интересом у жителей региона. На открытой площадке освещаются самые актуальные темы, которые хотят услышать женщины.

— Мы получаем обратную связь от членов организации, и наши друзья, эксперты с непререкаемой репутацией в научном и медицинском сообществе России, стараются выполнить наши пожелания, — рассказала Наталья Александровна. — Мы не боимся поднимать вопросы, которые не принято обсуждать в широкой аудитории. Но где еще дамы смогут получить на них ответы, если не на площадке Союза женщин России? Каждый раз, собираясь вместе, мы делаем еще один шаг в развитии и совершенствовании себя и своих семей.

Открывая форум, Наталья Шевчик еще раз поздравила всех с 80-летием Тюменской области: «Мы живем в прекрасном регионе и своим трудом делаем вклад в его развитие. Мы любим землю, на которой живём, и заботимся о благополучии и здоровье наших семей».

Наталья Александровна поделилась впечатлениями от масштабного международного события — IV Евразийского форума в Санкт-Петербурге, где принимала участие в составе делегации Союза женщин России под руководством председателя организации Екатерины Лаховой. Союзницы участвовали в стратегической сессии «Женщины: вместе за здоровое общество. Сотрудничество без границ». На встрече обсуждался российский и зарубежный опыт по вопросам охраны здоровья населения. Выявилось много общего в опыте России и других стран, связанном с современными технологиями сопровождения и моделей охраны общественного здоровья. Особо звучала тема роли женщин в охране здоровья мужчин.

«Важно, что просветительский проект Тюменского регионального отделения СЖР совместно с департаментом здравоохранения региона направлен на сохранение здоровья всей семьи. Мы на правильном пути!» — отметила Наталья Шевчик.

В октябре Наталья Александровна планирует провести встречу и еще раз обсудить то, что обсуждалось на Евразийском форуме. Пока она рассказала слушательницам о результатах исследования российских ученых, которые назвали пять привычек, при соблюдении которых человек улучшает здоровье и удлиняет жизнь почти на 40 процентов: ходить не меньше часа в день, съедать ежедневно не менее 400 граммов овощей и фруктов, не курить, не злоупотреблять алкоголем, не употреблять более 5 граммов соли в день.

Приветствие участникам форума прислала Вероника Власова, заслуженный врач Российской Федерации, депутат Государственной Думы, член комитета Госдумы по охране здоровья, координатор направления «Семейное здоровье» федерального партийного проекта «Женское движение Единой России». Она отметила, что основой социального здоровья общества является здоровая семья. В Год семьи мы обращаемся к приоритетам семейного здоровья, долговременной и счастливой семейной жизни, ценностям многодетности и больших семей. Президент России Владимир Путин в своем послании Федеральному Собранию Российской Федерации поставил задачу повысить ожидаемую продолжительность жизни россиян до 78 лет к 2030 году и до 81 года к 2036 году. Особое внимание при этом уделяется продолжительности здоровой и активной жизни, чтобы человек мог максимально долго наслаждаться временем, проведенным с семьей и близкими.

За здоровое детство

Ольга Ковтун, ректор Уральского государственного медицинского университета, академик РАН, заслуженный врач Российской Федерации, главный внештатный специалист-педиатр Уральского федерального округа, открыла образовательную сессию докладом о том, как запрограммировать отличное здоровье на долгие годы — от рождения до преклонных лет.

Ольга Ковтун отметила, что гордится достижениями Тюменской области в снижении показателей младенческой и материнской смертности, в охране здоровья и внедрении новых технологий, в частности в акушерстве и гинекологии. Это важно, потому что здоровье человека закладывается задолго до его рождения.

— Сегодня доказано, что негативные факторы, которые могут воздействовать на беременную женщину, к примеру, табачный дым, стресс, нарушение питания, влияют на темпы старения человека во взрослой жизни, — подчеркнула Ольга Ковтун. — Основа программирования жизни человека на последующие десятилетия — это первая тысяча дней: 270 дней внутриутробной жизни плюс два раза по 365. Именно в этот период формируются показатели, которые определяют риск сахарного диабета, сердечных приступов, лишнего веса и будущую продолжительность жизни.

Время появления болезней, связанных с возрастом, в каждой стране разное. В России это 59 лет. Сегодня врачи борются за продолжительность жизни, внедряя новые медицинские технологии, чтобы момент наступления таких возрастных болезней отодвинулся дальше. Одно из важных достижений: с января 2023 года проведение неонатального скрининга новорожденных на выявление 36 заболеваний, имеющих достаточно эффективное лечение.

— У нас в стране более 30 миллионов детей, но это количество сокращается, — отметила Ольга Ковтун. — Международные исследования говорят о том, что российские школьники демонстрируют худшие показатели в отношении здоровья, чем ровесники из зарубежных стран. Выявлен рост числа хронических неинфекционных заболеваний. Угрозой стало ожирение.

Дети, рожденные после 2004 года, часто испытывают трудности в общении, у них не хватает эмпатии. Причиной видится тридцатикратное увеличение информационного потока в последние годы. Дети не соблюдают режим питания, испытывают дефицит сна. Мы впервые стали видеть в детском возрасте ишемические инсульты и артериальную гипертензию. Но мы сегодня уже можем выявлять признаки будущих заболеваний на генетическом уровне. В XXI веке целесообразно знать особенности генетического кода ребенка, чтобы сделать жизнь человека полноценной и долгой. Надо беречь здоровое детство, чтобы наступила здоровая старость.

— Мы сегодня можем профилактировать заболевания, которые получили в наследство от родителей, а значит, можно совсем по-иному посмотреть на свое здоровье, — отметила Наталья Шевчик. — В стране есть возможность таких исследований. Зная свои генетические особенности, можно вернее строить свою траекторию жизни.

Лучшие медики и лучший опыт

Лариса Сотникова, профессор, директор научно-клинического центра гормонального здоровья «Возрождение» г. Томска, рассказала о современных возможностях медицины и гормональной терапии для здорового долголетия, сделав акцент на профилактической медицине.

Александра Гончаренко, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии «Российского университета медицины» Минздрава России, еще раз напомнила о влиянии на здоровье вредных привычек и необходимости здорового образа жизни. Аркадий Вёрткин, заслуженный деятель науки РФ, профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи «Российского университета медицины» Минздрава России, разъяснил, что долгая и счастливая жизнь зависит от добросовестного исполнения пациентом предписаний лечащего врача, а потому в домашней аптечке всегда должны быть лекарства, назначенные при гипертонии, сахарном диабете, ожирении. О женском здоровье рассказала Елена Силантьева, акушер-гинеколог, реабилитолог, заместитель главного врача по реабилитации клинического госпиталя Лапино «Мать и Дитя».

За участие в важном просветительском проекте вице-губернатор региона Ольга Кузнечевских вручила спикерам благодарственные письма губернатора Тюменской области.

Врачам и руководителям медицинских учреждений Тюменской области были вручены благодарности председателя Тюменской областной Думы — за добросовестный труд, высокое профессиональное мастерство и вклад в развитие здравоохранения региона. Почетные грамоты Союза женщин России получили медики, которые активно помогают в сборе гуманитарной помощи в период специальной военной операции.

Тренд на просветительство

— Мы понимаем, что именно женщина созидает семью, выстраивает отношения со спутником жизни, отвечает за здоровье всех домочадцев. На форуме мы говорили о семейном здоровье, как сохранить гармонию, дожить до преклонных лет в добром здравии и с максимальной активностью. Нам было важно дать совет и молодым мамам, и женщинам средних лет, и дамам преклонного возраста, — подвела итоги встречи Наталья Шевчик. — В перспективе будем обсуждать темы, связанные с вопросами психологии, отношениями в паре, как в суматохе ежедневной жизни не выгореть, найти баланс и обрести внутренний мир.

Уже не первый раз мы говорили о простых, но важных вещах: культуре питания и здорового образа жизни, физической активности, умении жить со своими хроническими заболеваниями, продлевать жизнь. Именно эти факторы являются определяющими для здоровья и счастья. Очень приятно, что в зале присутствовало немало мужчин, которые осмысляли эти темы вместе с нами. Чем больше мужчин вольются в наши проекты, тем крепче будет здоровье в семье.

Выступающие эксперты отмечали заметные достижения Тюменской области в здоровьесбережении населения.

— Это большая системная работа, которая ведется в регионе, — подчеркнула Наталья Шевчик. — Развиваются наша управленческая команда, сфера здравоохранения, все медицинское сообщество. Важно уделять внимание не только медицинским, но и медико-социальным компонентам. Могу сказать, что мы действительно живем в достойном регионе, где можно и работать, и следить за своим здоровьем, и рожать детей, и жить большими семьями. Чем больше счастливых и здоровых семей, тем лучше будет развиваться Тюменская область. Тренд на просветительство в региональном отделении Союза женщин России обязательно сохранится.