Тюменские врачи дали рекомендации о том, как помочь школьнику адаптироваться после праздников
Это во многом зависит от взрослых, считают в региональном департаменте здравоохранения.
Фото Павла Моргуна (из архива ТИ)
— Для многих родителей процесс возвращения к школьным будням после новогодних праздников может оказаться не самым приятным. Однако есть несколько простых шагов, которые помогут вашему ребёнку легче адаптироваться к новым обязанностям, — отметила заведующая детской поликлиникой, врач-педиатр Областной больницы №11 Наталья Ахтямова.
По ее словам, первым делом необходимо привести в порядок режим дня:
— Делайте это спокойно, не принуждая. Утром старайтесь будить школьника пораньше, постепенно приближая время подъема к школьному.
Кроме того, важно вернуть двигательную активность ребенка, обеспечить правильное питание, дать необходимую моральную мотивацию.
— Главное правило успешного возвращения ребенка в рабочий режим после новогодних каникул — доброжелательный и понимающий взрослый, готовый поддержать при любых обстоятельствах, — подчеркнули специалисты.
Все комментарии проходят модерацию.
Причины, по которым комментарий удалят: