Дороже собственных побед

Секция гиревого спорта существует в селе Абатское с 2005 года. С того времени с мальчишками и девчонками занимается тренер-преподаватель Александр Безбородов. Выпускник Ишимского педагогического института, гирями он увлёкся ещё студентом. Неожиданно для самого себя, признаётся.

— Поступал на факультет физической культуры, специализация — лёгкая атлетика. Постепенно увлёкся тяжёлой. Стал ходить в тренажёрный зал, занимался штангой. Однажды попробовал гири… Было это на третьем курсе института. Заболел, нет — зафанател этим видом спорта, — смеётся Александр Георгиевич. — В нём множество преимуществ. Дорогостоящая форма не требуется, да и спортивные снаряды доступны. Можно и дома несколько минут выделить. Позанимался — убрал гири. Много места они не занимают. Однако тренировки в зале ничем не заменишь. Соревновательный момент крайне важен в любом спорте.

Когда секция только появилась в Абатском, среди желающих записаться сюда были только мальчишки. Стереотип такой: зачем девчонкам тяжести таскать? Но… начались выезды на соревнования различного уровня, первые победы — не стали упускать возможности попробовать силы и девочки.

— Считается, что в гиревом спорте они крупные, коренастые. Фигуры — неженственные. А у нас и дюймовочки есть, тоненькие, миниатюрные, — между делом замечает тренер. — Одна из наших спортсменок 2004 года рождения всего 37 кг весит. Что отнюдь не мешает ей ловко управляться с гирями. При правильных нагрузках и систематических тренировках именно эти снаряды способны помочь девушкам стать стройнее, гибче, выносливее, сильнее.

— Радует, что спорт этот набирает популярность и среди детей, и среди взрослых, причём достаточно быстро, — уверяет. — Начинать необязательно в детстве, в отличие от того же фигурного катания или балета. Когда набирали первые группы, объявления в школе развешивали, давали информацию в СМИ, чтобы привлечь ребят. Теперь сами идут, ещё и друзей, родных с собой приводят.

На первых занятиях, разумеется, гири ребёнку не дадут. Предложат цикл общефизических упражнений. А уж потом, постепенно, от одного занятия к другому нагрузку тренер увеличит. К каждому спортсмену — индивидуальный подход.

— В секцию может записаться любой желающий. Главное — чтобы не было медицинских противопоказаний, — подчёркивает собеседник. — Дальше всё зависит только от желания, амбиций, если хотите. Пришёл сюда, чтобы в хорошей форме себя держать — одна нагрузка, стремишься к высоким результатам — придётся попотеть. Лёгких путей на пьедестал не бывает. Таких, целеустремлённых, сразу видно. Им, что называется, гиря к руке. На лету понимают, что и как делать. Готов помочь им раскрыться. Заниматься с ребятами — в удовольствие. Чтобы показали себя на соревнованиях. Их победы для меня дороже собственных!

— Если уж речь зашла о победах, есть чем похвастаться?

— Разумеется! — с готовностью отвечает Александр Георгиевич. — В начале февраля этого года семь спортсменов из Абатского района в составе сборной Тюменской области принимали участие на первенстве России по гиревому спорту. Проходили соревнования в городе Рыбинске Ярославской области. Каждый из наших гиревиков вернулся домой со своим результатом, с очередной победой, в том числе и над самим собой. Маргарита Новикова стала чемпионкой России. Она выполнила 248 подъёмов гири весом 12 кг. Серьёзный результат — рекорд турнира! — принёс спортсменке победу на первенстве. Маргарита — кандидат в сборную России. Летом команда отправится на соревнования в Литву.

Валерия Чупина в весовой категории до 48 кг в упражнении рывок с гирей 12 кг заняла третье место на первенстве. Её результат — 218 подъёмов. Юлия Торопова, выполнявшая упражнение с гирей 16 кг, впервые принимала участие на соревнованиях такого уровня. Четвёртый результат.

— Я всего-то полтора года занимаюсь гирями, — скромничает Юлия. — Затянуло. И не только меня. Мама тоже увлеклась. Начала ходить в «Импульс». Папа был против такого спорта. Недолго. Теперь смирился. Нас поддерживает… Вообще пробовала себя и в баскетболе, и танцах, и в театральном кружке. Не могла определиться, чем всерьёз заняться, пока гири в руки не взяла. Стала ходить регулярно на секцию — даже характер в лучшую сторону изменился. Тренировки, выезды на соревнования, а ещё ведь и школа, уроки…

— Спорт для меня — хобби, которому готова посвящать всё свободное время, — включается в разговор Валерия Чупина. — Он даёт возможность стать сильнее, проявить себя.

— Уроки успеваете делать? — спрашиваю у девчонок.

— Да, — отвечают хором и наперебой добавляют: — Бывает, и в дороге учим что-то. Нам не нужны поблажки на уроках… Учимся распределять своё время, чтобы успевать всё. Спорт дисциплинирует. Ты становишься более целеустремлённым. Круг общения расширяется. Ездишь — появляются новые друзья, знакомые. И уже не представляешь себя вне спорта. Он часть нашей жизни!

Трус не играет в… лапту

У каждого района есть не только свой неповторимый колорит, но и спортивные достижения. Чтобы научиться играть в лапту, нужно ехать именно сюда, в Абатское. Местные лаптисты — неоднократные призёры чемпионатов, первенств Тюменской области. В 2017 году ребята заняли II место на первенстве России по лапте. Сборная команда — взрослые — действующие чемпионы Тюменской области по сельским играм по мини-лапте.

— Наши ребята в составе сборной области ездили в Республику Башкортостан. Благодаря старинной русской игре из деревни выбрались, мир повидали. А ещё себя показали, на других посмотрели, силы и возможности оценили. Плюс что-то переняли — какие-то нюансы, хитрости от других команд во время соревнований, — рассказывает тренер Александр Юрченко.

Из разговора с ним выясняется: культивировать русскую лапту в селе решили в том числе из-за того, что этот вид спорта не требует почти никаких финансовых затрат. Играть можно на любой поляне, из экипировки только кроссовки, шорты, футболка, из инвентаря бита и теннисный мяч. Кстати, биты для команд вытачивает местный умелец. В мире лапты он тоже своего рода знаменитость: бита — инструмент тонкий как в прямом, так и в переносном смысле. К этому спортивному снаряду предъявляются жёсткие требования: четко оговоренные диаметр и длина.

После безуспешных попыток объяснить нам смысл игры Александр Игоревич машет рукой и предлагает:

— Завтра устроим внеплановую тренировку, приходите, посмотрите — и всё поймёте. Это русская игра, и русские её принципам учатся в процессе. Нас вообще проще обучать всему именно на практике, а не в теории.

Разобрались. Оказалось, ничего сложного нет. Две команды. По очереди нападают и защищаются. Задача первых — сначала выбить мяч как можно дальше, затем добежать до так называемой линии кона. Задача защищающихся — мяч поймать и осалить им нападающего, пока он бежит по полю.

— Только в лапту с ребятами играете? — допытываюсь, пока коллега фотограф пытается поймать удачный кадр.

— Нет. Зимой — в хоккей. Весной, когда снег сойдёт, выходим в поле, играем в лапту. Мы-то универсальные, всё успеваем, — смеётся Александр Юрченко. Пока общались, он успевал и на мои вопросы отвечать, и парням замечания делать. Так же, в шуточной форме. Играть в лапту нужно с удовольствием, чтобы и самим спортсменам, и зрителям скучно не было.

— Когда выходим на поле, здесь смех, шутки, веселье — кто во что горазд! Потому даже смотреть со стороны на происходящее — огромное удовольствие, а участвовать самому — тем более! — уверяет тренер и продолжает: — Бывает, играем, мимо родители с детишками прогуливаются. Останавливаются, смотрят, через время приводят ребят записываться в секцию. Записываем всех! Потом технику объясняем, правила. В лапте они гораздо проще, чем в хоккее.

Этим старинным спортом Александр Юрченко увлёкся ещё мальчишкой. Бегал с ребятами по вечерам на стадионе. Там-то его и присмотрел тренер Олег Артемьев, пригласил в секцию заниматься лаптой профессионально.

— Кто же от таких предложений отказывается? — пожимает плечами собеседник. Его решение поступать в пединститут на факультет физической культуры никого из родных не удивило. Учитель физкультуры — чем плохая профессия? — Я не считаю, что спорт — это несерьёзно! — замечает. — Со школьных лет в различных соревнованиях участвовал. Честь района защищал. Вот и решил со спортом жизнь связать. Сколько лет работаю, ни разу не пожалел о сделанном выборе.

Уже после армии Александр Игоревич вернулся в родное село молодым специалистом. Устроился в ДЮСШ. С 2013 года тренирует мальчишек. Отбоя от желающих заниматься в одной из секций «Импульса» нет. Любят спорт на селе! Ничего удивительного: это и возможность с пользой время провести, и в отличной форме себя держать, и мир посмотреть.

— С того времени, как сюда пришёл, активно развиваю лапту. Вид спорта очень интересный. Даже по самым скромным подсчетам ему никак не менее 700 лет! — устраивает экскурс в историю.

Что интересно, игры, подобные лапте, существовали и у других народов: у англичан — крикет, у американцев — бейсбол, у кубинцев — пелота, у финнов — песа палло, у немцев — шлагбал… На Руси лапту называли по-разному: «шибка», «битка», «хлопка», игра «в беглые». Множество названий породило большое разнообразие в правилах. Ни один праздник на Руси не обходился без этой игры. Ценил её и Пётр I. Именно при нём лапту начали применять как средство физической подготовки солдат Семёновского, Преображенского и Шевардинского полков, а потом и других воинских подразделений.

— Во время игры ребята учатся взаимовыручке. Они не задумываясь помогают партнёру выполнять удар. Увлекательный вид спорта. Народный! Развивает выносливость, — настаивает Александр Игоревич. — Жаль, не в каждом городе знают, что лаптой можно заниматься профессионально. Для многих это всего лишь забава из детства. Играть в лапту можно начинать лет с 7-8 и продолжать уже и в серьёзном возрасте. Некоторые ребята занимаются сразу в нескольких секциях. Вернулись из школы, уроки сделали — и на тренировки. Пропадают здесь. Что приветствуется. Спорт полезнее компьютерных игр, живое общение лучше виртуального.

Уложить на лопатки

В секции по вольной борьбе девчонок увидишь нечасто. Если и ходят сюда поначалу, скорее чтобы гибкость развить, в форму себя привести.

— Борьба — спорт мужской, — настаивает тренер-преподаватель Алексей Усольцев. — И отношения к себе требует серьёзного. В вольной борьбе удача сопутствует трудолюбивым и упорным. На соревнованиях успешно выступают те, кто занимается регулярно. Если ходить на тренировки время от времени, одержать победу не удастся…

На соревнования борцы из Абатского выезжают часто. В районе есть свои звёзды в этом спорте: Александр Никитин, Данил Архипов, Денис Шумилов… Как уверяет тренер, занимаются они с желанием и не один год.

— Сколько лет вы борьбой занимаетесь?

— Со второго класса. Можно сказать, всю сознательную жизнь, — приятно удивляет ответом молодой тренер. Уточним: Алексей Игоревич родом из Голышманово. Там занимался, рос как спортсмен. Сейчас он мастер спорта. Во время тренировок охотно выходит на ковёр, чтобы помочь парням отточить тот или иной приём. Тренер, как и учитель в школе, должен быть примером для своих учеников.

— Мама привела меня в этот спорт, — вспоминает. — Мимо спортшколы проходили — завела в зал. Там как раз тренировка шла. Посмотрел — мне понравилось. Самому захотелось попробовать. Так и остался. Есть что-то притягательное в борьбе вольной и греко-римской. Она воспитывает силу воли, дисциплину, учит не опускать руки. Не испугался первых трудностей, неудач — считай, не отпустит уже, — улыбается Алексей Игоревич.

После школы он отучился в педучилище в Голышманово, затем — в педагогическом институте. После небольшого перерыва занялся борьбой. Выполнил норматив кандидата в мастера спорта — потом начал тренировать ребят. Работал в спортивной школе олимпийского резерва в Голышманово. Стал мастером спорта.

— Выходит, мама вам профессию выбрала?

— Мы сами выбираем, — не соглашается. — Я брата приводил в секцию. Он посмотрел, немного позанимался и сказал: «Не моё!» У меня же другая история.

Останутся ли парни в этом спорте? Пока неизвестно. Но если не бросят занятия, однажды проснётся в них борцовский характер, появится уверенность в своих силах, разовьются ловкость и выносливость. Умения, которые сослужат ребятам хорошую службу. Какую бы профессию они потом ни выбрали.

Абатские девчонки

Жизнь пенсионера на селе кипучей не назовёшь. Да, много хлопот, когда есть своё подворье. Хватает забот, если есть внуки. В целом из развлечений — телесериалы, вязание шапочек или варежек на зиму. Необязательно! Заряд хорошего настроения и сил можно получить… да-да, в том же «Импульсе». В селе Абатское уже десять лет работает группа здоровья. Три раза в неделю пожилые любители здорового образа жизни собираются в тренажёрном зале.

— Такие занятия позволяют укреплять суставы, мышцы, повышают выносливость, увеличивают координацию движений, поддерживают в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, — уверяет директор ДЮСШ «Импульс» Наталья Сыровацких.

Конечно, без хорошего инструктора не обойтись! Анжелика Иванова работает с группой здоровья с первого дня её создания. Всех своих спортсменов она знает по имени и отчеству. Упражнения для каждого подбираются инструктором с учётом индивидуального состояния пенсионерок. Возраст этих спортсменок 55+. «Абатские девчонки», как называет их Наталья Владимировна, приходят на занятия, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, да и отвлечься от домашних дел. А ещё всегда участвуют в спортивно-массовых мероприятиях спорткомплекса, в сдаче нормативов физкультурно-спортивного комплекса ГТО, демонстрируя прекрасную физическую форму и подготовку.

— Недавно наши спортсменки в Викуловский район ездили. В соревнованиях участвовали. Желающие (были и такие) могли сдать норматив ГТО по плаванию, — рассказывает Наталья Сыровацких и добавляет: — Популярна в Абатском скандинавская ходьба. По традиции в районный День здоровья соревнования проводим. Хороший стимул, чтобы и дальше тренироваться. Тех, кто продолжительное время занимается, сразу видно: идут быстрее, увереннее, лучше себя чувствуют. Группа здоровья даёт возможность поддерживать здоровый образ жизни, оставаться подтянутыми и активными, а главное — общаться с такими же увлечёнными людьми.

По итогам 2017 года Абатский муниципальный район занял второе место в рейтинге по внедрению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Тюменской области.