Как быть настоящей мамой, которая получает удовольствие от общения со своими детьми, от общения с семьей, получает удовольствие, приходя на работу?.. Сталкиваясь с проблемами воспитания, знакомыми многим родителям, Марина Бакулина, мама двоих детей, основатель и руководитель детского развивающего центра «Ступеньки», президент Тюменской региональной ассоциации детских развивающих центров, однажды поняла: педагогики недостаточно, учителям порой недостает медицинских знаний. Есть вопросы, на которые одни педагоги или одни медики не ответят. Потому что требуются комплексные знания.

Вот так из обычной мамской «головной боли» и родилась первая региональная родительско-педагогическая конференция «Педагогика. Психофизиология. Эмоциональный интеллект», главные участники которой попытались найти ответ на вопрос «Как воспитывать и развивать ребенка нового поколения?»

Самая хорошая мама — здоровая эгоистка

Открыла сессию Нателла Колобова, кандидат психологических наук, нейропсихолог, перинатальный психолог, мама четверых детей из Екатеринбурга: она решила помочь мамам и педагогам с главным — как уйти от идеализации и стать реальным помощником ребенку?

Не секрет, что с появлением на свет первенца мамы дают себе установку быть идеальным родителем. Откуда этот перфекционизм? Оказывается, причин тому немало. Например, утрата наследственности в воспитании детей: современные дети чаще всего не обременены серьезной заботой о своих младших братьях и сестрах, поэтому у будущей мамы, как правило, нет представлений о том, как быть мамой. В голове чаще всего — идеальные картинки. Еще одна причина: отношения с собственной матерью.

— Мы впитываем эти отношения в собственный опыт. Хорошо, если мама была конструктивной. Но те, у кого было советское детство, чаще всего имели дело с дефицитной мамой, которая не могла удовлетворять многие потребности ребенка (во внимании, в любви — в первую очередь). И девочка думает: я такой не буду, — поясняет специалист.

Среди прочих причин — идеальные установки социума относительно материнства, создание непоколебимого образа матери, которая не имеет права на ошибку. И — низкая культура проживания и принятия собственных чувств.

— Мамы уверены, что не могут испытывать по отношению к своему ребенку отрицательных чувств (злости, негодования). А если такие эмоции появляются, они стыдятся этого. Но все мамы — живые! Они имеют право испытывать весь спектр чувств по отношению к своему ребенку. Например, когда маленький ребенок постоянно вторгается в наше личное пространство, невозможно долгое время сохранять спокойствие. Так вот: если мама признает, что она имеет право злиться, — значит, она имеет власть над своими чувствами, умеет ими управлять, направлять в русло, безопасное для ребенка. Чувствовать злость мама имеет право, а бить — нет! — говорит Нателла Колобова.

Британский педиатр и детский психоаналитик Дональдс Винникотт, можно сказать, спас мамочек, стремящихся к идеальной картинке, нашел им поддержку: он придумал определение «достаточно хорошая мать» — такая мама имеет право на ошибки. Нателла предлагает увидеть плюсы в этом:

— Нельзя винить себя за ошибку — надо осознавать ее и извлекать уроки. И вообще: ошибки мам помещают детей в зону напряжения — это бывает для них полезно, поскольку в этой некомфортной зоне происходит развитие ребенка. Мама может не сразу удовлетворить какие-то потребности ребенка (речь не о базовых, связанных с жизнедеятельностью маленького организма), так взращивается самостоятельность маленького человека, его уверенность в своих силах. Разрешите себе ошибаться! Ошибка мамы — не плохо для ребенка.

Постоянное стремление к идеализации, предупреждает нейропсихолог, грозит маме большим напряжением, разочарованием в себе, в ребенке, в окружающих, что в свою очередь порождает токсические чувства, вплоть до агрессии и, что хуже всего, — до аутоагрессии, головных и сердечных болей…

Выход из этой «клетки» есть. Можно «проработать» свои отношения с матерью, правильно пережить свои обиды, злость из-за ее невнимания и нелюбви, встретиться с этими своими негативными чувствами: они обладают колоссальной энергией, поэтому их нельзя подавлять. Тогда весь негатив выльется на ребенка… Иногда достаточно и более простых мер.

— Я, например, поняла: просто так гулять с маленьким ребенком на улице мне скучно. Поэтому призвала на помощь бабушку, — делится своим опытом Нателла. — Да и каша каждое утро — тоже не обязательно. Если вы ее не сварите — конец света не наступит.

Мама четверых детей согласна: понимание многих вещей приходит с опытом. По ее мнению, главный глагол для родителей — выдерживать!

— Разрешить себе быть любой. Задача мамы — поддерживать в себе энергетические ресурсы, здоровая эгоистка — самая хорошая мама! В противном случае мы больше забираем у ребенка, чем даем ему. А это нечестно по отношению к нему. Очень важно не забывать о своем муже, поддерживать с ним нормальные отношения. Потому что родители любят друг друга больше, чем детей! Тогда ребенку не придется тратить силы на скрепление семьи. Важно жить с ребенком, а не для ребенка.

Нателла уверена: даже если мама находится в отпуске по уходу за ребенком, у нее должно быть свое увлечение. Нужно переместить фокус с ребенка — на себя! Не зря говорят: счастливая мама — счастливый ребенок.

Монсики спешат на помощь

Дружить со своими эмоциями важно всем: и взрослым, и детям. Хорошо бы учить этому людей с детства. Об этом тюменским родителям и педагогам рассказала Виктория Шиманская, психолог, ведущий российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ), создатель и управляющий партнер проекта «Монсики» (программа развития эмоционального интеллекта для детей), партнер лаборатории EQ-factor; член Экспертного совета СОМАР, член Экспертного совета Top Class Business Club и мама двоих детей.

Кстати, для тюменских педагогов и мам эта тема — не новая. Благодаря Виктории, которая уже проводила лекции в нашем городе, многие уже знают, что эмоциональный интеллект — это понимание своих и чужих эмоций, чувств и переживаний для эффективного и гармоничного взаимодействия с окружающим миром. Когда эмоции — не враги, а друзья, они начинают помогать в достижении цели. Для детей придуман специальный образ различных эмоций — Монсики (они главные герои и программы по развитию эмоционального интеллекта, и детских книг). Чем выше уровень эмоционального интеллекта человека, утверждает автор методики, тем лучше он понимает собственные эмоции, тем увереннее реагирует на любые события и лучше понимает окружающих. Дети вырастают в уверенных в себе счастливых взрослых, способных к эмпатии, легко находят себя в любом коллективе и заводят друзей, им проще дается учеба.

Но Виктория обращает внимание родителей и педагогов на то, что успех не всегда равен счастью. Всё, что «надо», но «не хочу», отражается на здоровье. В конце школьного обучения 82% детей хотят учиться хорошо и только 36% учатся с удовольствием. Что делать? Спикер предлагает пройти пять этапов игрового образовательного процесса (это раскроет все возможности эмоциональной сферы ребенка): осознанность (я чувствую); мотивация (я хочу); самооценка (я могу); интеллект (я знаю); самореализация (я делаю).

— Например, первоклассникам просто необходимы так называемые «тактильные сказки», которые может рассказать мама при помощи подручных средств. Создайте «волшебную сумочку» и положите в неё кисточку для пудры, баллончик с термальной водой, шуршащую погремушку, массажный ёжик и кусочек меха. Затем завяжите ребёнку глаза и придумайте интересную историю, задействуя каждый предмет. Ну, например, ваш ребёнок идет по тропинке, встречает зайчиков и других зверей, у него появляются новые друзья, потом он подходит к речке или водопаду и загадывает желание. Такие пятиминутные истории оказывают не только антистрессовое воздействие, необходимое первоклашкам, но и формирует уникальный контакт мамы, папы и ребенка. Такую коробочку может сделать учитель любого предмета и перед уроком использовать ее в работе с детьми. И педагоги признаются, что волшебная коробочка имеет эффект.

Когда ребенок эмоционально не вовлечен, он очень быстро забывает, о чем ему говорили… А когда он понимает, зачем ему дается информация, он с удовольствием воспринимает ее (ему интересно) и знает, как ее дальше использовать, обучение в школе выходит на совершенно другой уровень…

Кроме собственно лекций участники конференции побывали на эксперт-сессиях: учились, как профилактировать эмоциональное выгорание, узнавали, чем поможет остеопатия, когда у ребенка плохое внимание и поведение, конечно же, узнали много нового о том, как развивать эмоциональный интеллект у ребенка и у себя.