Окончание. Начало в «ТИ» №11 (7292) за 25 января 2020 г.

Следующее заболевание — подагра

Это заболевание — одно из основных, которые мы сегодня рассмотрим. Подагрой называется системное (затрагивающее весь организм, системы) обменное нарушение, при котором нарушается процесс образования или выведения мочевой кислоты. Мочевая кислота — это один из продуктов нормального клеточного обмена.

Нарушение обмена приводит к увеличению ее концентрации в крови, а также оседанию в полостях отдельных органов. Чаще всего в органах оседает не сама мочевая кислота, а ее кислые соли. Касается это в основном почек, мочевого пузыря, желчного пузыря, суставных сумок.

При этом мочевая кислота раздражает и разъедает их внутренние структуры (сухожилия, связки, хрящ, кость), вызывая явления, сходные с артритом. В более крупных органах (почки, мочевой пузырь и т.д.) она присутствует чаще всего в виде солей. И может образовывать песок или полноценные камни — ураты. Отличительными чертами уратов являются красноватый или кирпично-красный цвет, а также крайне неровная, покрытая наростами и шипами поверхность.

В подавляющем большинстве случаев выраженные нарушения со стороны почек запускаются уже после того, как у пациента началась и развилась подагра. Наиболее распространенный сценарий такого наступившего исподволь расстройства работы почек — проблемы с выработкой надпочечниками АДГ. АДГ — это гормон, регулирующий активность почек — то, насколько интенсивно они будут фильтровать кровь и выводить мочу. Когда уровень АДГ в крови высок, почки почти не выводят мочу, сохраняют жидкость в тканях. По мере снижения его концентрации почки начинают работать активнее. Задержка жидкости в тканях при этом может быть незначительна, что мало проявляется внешне. В общем, симптомов отказа или недостаточности здесь долгое время не будет совсем.

Другой вариант возникновения подагры — избыточное потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, которые содержатся в мясе. Особенно если оно сочетается с уже имеющимся обменным нарушением — например замедленным метаболизмом (сидячий образ жизни, ожирение), климактерическим и постклимактерическим возрастом. Или такой особенностью, как принадлежность к мужскому полу. Дело в том, что гормональный фон женщины предохраняет не только от атеросклероза — он еще и немало способствует нормализации пуринового обмена.

Женщины вообще не так склонны к потреблению продуктов животного происхождения, как мужчины. Основа всех этих закономерностей — отсутствие у женщин необходимости формировать и развивать большую мышечную массу.

Мужской же гормональный фон проявляет повышенную «заботу» о высокой работоспособности мышц. Отсюда и разница в потребностях в белке, а также веществах, участвующих в белковом обмене.

Это дает меньшую склонность у женщин к заболеванию подагрой — во всяком случае, в репродуктивном возрасте. С течением времени вероятность заболеть подагрой значительно возрастает у обоих полов. Кроме того, обмен веществ с возрастом только замедляется, а не ускоряется. Совершенно очевидно, что если мы питаемся неправильно из года в год, рано или поздно нам придется об этом задуматься.

Пуринами богаты мясные субпродукты — печень, почки, изделия из свернувшейся крови и пр. А также рыба ряда сортов, пиво (содержит химический предшественник пуринов), все бобовые без исключения. Кроме того, пурины в чистом виде — это растворимый кофе (он производится из них). Считается, что увеличивают концентрацию пуринов в крови алкогольные напитки, чай, натуральный кофе, какао и другие нейростимуляторы. Это свойство связано не с наличием пуринов в них самих, а с их способностью увеличивать тонус и работоспособность мышц. У обоих полов это приводит к неправильному обмену веществ.

Подагра часто наступает по итогам почечной недостаточности и при отказе почек. Появляются характерные «мешки» под глазами по утрам и отеки ног, интоксикация и почечные колики.

Как видим, заболевание подагра и впрямь является отложением солей мочевой кислоты, которые называются уратами.

Подавляющее большинство диагнозов «подагра» — это возрастное обменное нарушение, наступившее из-за изменения гормонального фона в сочетании с расстройством функции почек.

Я постаралась рассказать вам о причинах некоторых опорно-двигательных заболеваний, а сейчас перехожу к советам моей мамы Лидии Несторовны Суриной.

Питание при болезнях суставов

При переломах, артритах, остеопорозе и других заболеваниях, связанных с потерей кальция, в пищу следует вводить холодцы.

При варке хрящей, говяжьих и свиных ножек, ушей и костей коллаген, обеспечивающий их прочность, переходит в бульон. Вещества, образующиеся при расщеплении желатина, обеспечивают многие жизненно важные функции организма: сохраняют слизистую желудка, улучшают память, препятствуют склеиванию тромбоцитов, что снижает риск развития острого инфаркта, закупорки сосудов головного мозга, замедляет старение.

Желатин бульона важен для профилактики диабета, аллергии, онкологии, куриный бульон полезнее мясного, так как в нем больше фермента лизоцима, который подавляет развитие болезнетворных бактерий и вирусов.

Из растений аналогично аспирину действуют лабазник, листья малины, облепихи, окопника, кора осины, ивы, тополя. Они обладают жаропонижающим, противовоспалительным и антиаллергическим действием.

При заболеваниях суставов полезно готовить супы на отваре листьев или корневищ пырея.

Полезно вводить в еду глину. По 1/2 чайной ложки в день на стакан воды. Взболтать, подождать 1-2 секунды и выпить мутную воду, осадок выбросить или использовать ещё 2-3 раза. Это укрепляет сосуды и кости. Можно использовать отвар других злаковых. Добавляйте в суп крапиву, сныть.

При отложении солей, доведённом до критического состояния, возьмите кору осины, березы, дуба (1:1:1/5 соответственно в частях), перемешайте. 1 ст. ложку нужно залить 1,5 стакана воды, настоять ночь, утром довести до кипения, варить 19 минут на слабом огне в закрытой посуде, укутать, настаивать 1 час. Процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

Кашицу из чеснока смешать с топленым внутренним свиным жиром в соотношении 1:2, втирать в больные участки. Перед употреблением мазь надо подогреть.

При болях в суставах хорошо делать повязки с пареным овсом, их надо делать ежедневно в течение месяца. Для этого нужно попарить овёс в небольшом количестве воды часа два, растереть, как тесто, и наложить на больное место, укрыв шерстяной тряпочкой.

Позвоночник связан с нашими внутренними органами. Руки и плечи болят, значит, грудная часть позвоночника в плохом состоянии. Именно на грудную часть нужно ставить полынные аппликации: смешайте полынь с простоквашей, обмажьте такой кашицей больные суставы. Станете прикладывать полынные аппликации на позвоночник — перестанут болеть и колени, и ноги, и плечи.

Порошок из корня лопуха в смеси с мёдом принимать по столовой ложке 3-5 раз в день. Можно настоять цветки сирени на водке и принимать по 30-40 капель в день и одновременно втирать в больные суставы. Корневища пырея ползучего (1стакан) кипятят 10-15 минут, залив их горячей водой. Пить по 1/2 стакана 3-5 раз в день. Помогает чай из листьев смородины черной, пить как можно чаще.

При поражении суставов тела полезно применять по чайной ложке яблочного уксуса на воду, лучше домашнего приготовления, 2 раза в день до еды. Пить омагниченную кремнёвую воду и употреблять яичную скорлупу. При регулярном применении через месяц боли в суставах прекратятся.

Два раза в неделю следует делать ванны с отваром коры осины, ивы, листьев окопника, топинамбура или тополя. Чаще делайте растирания больных мест. В разогретые суставы втирают пихтовое или багульниковое масло или масло с беленой.

В народной медицине популярностью пользуются ванны из сенной трухи. Сенную труху закладывают в марлевый мешок и кипятят 30 минут, настаивают и выливают в ванну.

Больше пейте воды. Рекомендуется раз в неделю проводить голодание и периодически чистить организм.

В народе при артрозе привязывают шкурку от свиного сала к больному месту на ночь. Хорошо делать супы на отваре пырея. Промойте пырей проточной водой (корни и траву), положите в кастрюлю и прокипятите 5 минут, процедите, на отваре готовьте любые супы. Это вкусно.

При остеохондрозе помогает втирание из 100 г желчи медицинской, 50 г камфорного спирта, двух стручков горького перца. Настаивают 7 дней и втирают. Можно сделать мазь для растирания из 200 г растительного масла, 200 г керосина и трех стручков перца. Еще один рецепт: 6 частей порошка лаврового листа, 1 часть игл можжевельника и 10 частей жира. Можно добавить 1 часть порошка хмеля.

При переломах и артритах пить костный бульон 30 дней. Снять боль поможет горячий компресс: 1 ложка соли, 1 ложка соды.

Пяточная шпора

Это результат нарушения обмена веществ. Чтобы пяточная шпора не образовывалась, следует следить за питанием. Вводите в пищу овощи, употребляйте травы, которые способствуют чистке организма, содержащие кремний. Больше ешьте семечек подсолнечника (нежареных), 2-3 грецких ореха в день, если утром и вечером будете пить какао, боли и судороги скоро оставят вас. Желательно съедать столовую ложку изюма, 5-6 штук кураги. В чай добавляйте зелень мелиссы, мяты, лист чёрной смородины. В салаты добавляйте зелень укропа, петрушки, лука, чеснока. Полезен печёный картофель. Приготовьте настойку цветов сирени 1:10, настаивайте 10 дней, принимайте по чайной ложке 2 раза в день и делайте компрессы на пятки. Снимают боль толченые ростки картофеля, которые прикладывают на ночь, на пятку в течение трех дней.

Полезно парить ноги в опилках лиственных или хвойных пород, достаточно трех сеансов, а также делайте йодную сетку на пятках. При ходьбе под пятку подкладывайте кусочек фольги — помогает рассасыванию. Аналогичным способом лечат косточки больших пальцев ног. Ванны с овсяной соломой, с сенной трухой и стеблями топинамбура помогут выведению солей.

В народе используют кусок хозяйственного мыла. В ванне больной пяткой наступите на мыло и втирайте в шпору. Через несколько процедур шпора исчезает.