В начале сентября моя приятельница в соцсетях написала: «Закаливала ребенка все лето! А сегодня, на четвертый день посещения школы, мне его выдали с температурой! И где, скажите пожалуйста, наработанный иммунитет????» Бассейны, криосауны, гипокситерапия, массажи, спортивные секции, витамины, море, обливания – чего только мы ни делаем для оздоровления своих детей! И всё же со страхом ждём, чем обернётся очередное лёгкое покашливание у ребёнка.
Редкая из современных мам не водила своё чадо к иммунологу в надежде, что тот пропишет волшебную таблетку, и подлые вирусы с бактериями отступят хотя бы на полгода. Врач, конечно же, даёт направления на лабораторные исследования и выписывает всякие лекарства «для иммунитета» (если есть деньги — купите вот это за три тысячи, а если нет — то можете пропить другое за триста!). Но ребёнок продолжает цеплять всякую заразу по восемь-десять раз в год. Педиатры разводят руками и начинают что-то говорить про специфический и неспецифический иммунитет. Некоторые вскользь упоминают про закаливание, но мамы чаще всего отмахиваются: «Ах, какое уж тут закаливание — из одной болячки да в другую плавно перетекаем!»
Чаша моего терпения переполнилась этим летом, когда папа перед отъездом сказал: «Ты собери ребятишкам в поезд лекарств каких-нибудь на всякий случай». Я собрала. А поскольку случаи действительно бывают «всякие», то и пакет со всякими таблетками, спреями, каплями, капсулами и жидкостями для полоскания получился довольно объёмный. «С этим надо что-то делать!» — ужаснулась я. А вот что?
С какой завистью я всегда смотрела на детей, которые в дождливую погоду при температуре воздуха + 14 могут носиться в шортах, лёгкой ветровке и сандалетах на босу ногу! Вспоминаю себя в школьном возрасте — когда за пятикопеечными бубликами зимой бегала в хлебный магазин, что был в трёхстах метрах от школы. Бегала в одной форме! И в форточку высовывалась по пояс, надеясь крепко простыть перед полугодовой контрольной! К слову сказать, моя карточка в детской поликлинике была одной из самых толстых. Но! Ни разу мне не удалось заболеть от описанных выше процедур.
Ещё помню, как в детстве меня пугали сквозняками. Зимой на полу заботливые родители не разрешали играть, потому что по полу вроде как сквозило. Очень долго я не могла понять, что же такое сквозняк. Зато теперь я такая же заботливая мама: «Мальчики, наденьте носочки, дома прохладно!» Или: «Мальчики, встаньте с пола, дует!» И ещё: «Не ешьте мороженое большими кусками, горло заболит!» Кстати о мороженом: решила я всё же поиграть в разрушителей легенд и проверить, а действительно ли горлу холодно, если мороженое откусывать ну такими приличными кусманчиками. Легенда о горле и мороженом разлетелась с треском: холодно зубам, но никак не горлу! Так что если ребёнок не разгорячённый после спортивных занятий, ничего ему от съеденного кусками мороженого не будет. Самым трудным, однако, оказалось разрешить парням съедать мороженое так, как они хотят.
В общем, после недолгих размышлений я пришла к выводу, что все мои представления о вредном и полезном для детского здоровья основаны на страхах и унаследованных из детства мифах. Вот и решила я начать менять своё сознание, а заодно и устранять конфликт моих тепличных детей с окружающей природной средой с её ветрами, дождями и перепадами температуры. Про конфликт, между прочим, не я придумала, это сказал почитаемый (и однажды прочитанный!) Лёшей и Антошей доктор Комаровский. А почитают они его за слова о том, что ребёнок должен гулять в любую погоду, есть в установленное время, но только когда о-о-очень голоден, что излишнее радение по поводу чистоты принесёт только вред («Мам, так теперь если я поиграл пять минут машинкой и решил съесть пряник, то можно не мыть руки с мылом?»), и что немного замёрзнуть гораздо лучше, чем вспотеть. Алёша коротко и внятно сформулировал закон здорового ребёнка: он (ребёнок) должен быть голым, грязным и голодным! Вооружившись этим лозунгом, старший сын теперь отказывается надевать куртку вместо ветровки и менять кроссовки на сапоги. «Мама, ты мне доверяй: если я сегодня замёрзну, то завтра оденусь потеплее!» — успокаивает он меня. И я стараюсь изо всех сил, доверяю: на улице +12, а он в одной рубашке играет с одноклассниками на улице в футбол. А младший взбунтовался против шарфов, кофточек, перчаток и моих нотаций из серии «не бегай по лужам, ты не в резиновых сапогах!» Молоко из холодильника теперь не подогревается в микроволновке, а окна в квартире ни в какую погоду и ни в какое время суток не закрываются.
Осталось реализовать самое трудное: в случае болезни детей перестать протягивать руку за спасительными таблетками (если, конечно, речь не идёт о чём-то более серьёзном, чем ОРВИ или простуда), перестать бояться, что дети замёрзнут (станет холодно — сами оденутся, укроются, согреются), перестать думать, что отказ дитятки от еды — непременно признак плохого самочувствия. А ещё лучше — самой начать жить по тому же закону здорового ребёнка.











